마사지는 근육통 및 통증, 스트레스, 연조직 손상 및 가벼운 부종에 매우 효과적인 치료법입니다. 마사지는 증상을 완화시키는 요법이며 고객의 근본적인 질병을 치료하지는 않습니다. 꽤 자주 마사지는 정골요법사, 척추지압사, 물리치료사가 제공하는 치료와 함께 가장 잘 적용되며, 치료사로서 이러한 고도로 숙련된 치료사 중 일부 또는 전부에게 고객을 의뢰하는 것을 주저해서는 안 됩니다.
마사지의 치료적 이점
마사지 요법은 신경 기능에 영향을 미칩니다.
마사지는 진정 효과를 통해 이를 간접적으로 수행합니다. 사용된 기술에 따라 신경을 자극하기 위해 마사지를 사용할 수도 있습니다.
마사지 요법은 혈액 순환에 영향을 미칩니다
모세혈관은 직접적인 압력과 신경학적 반사로 인해 확장(직경 증가)합니다. 이는 정맥 순환을 증가시키고 젖산과 같은 대사 노폐물을 제거합니다. 이 혈관을 확장하면 더 많은 산소가 공급된 혈액이 해당 부위로 흐를 수 있습니다.
마사지 요법은 림프 순환에 영향을 미칩니다
림프 순환은 중력, 근육 수축, 능동 또는 수동 운동 및 외부 압력에 따라 달라지므로 마사지는 림프 흐름을 개선합니다.
마사지 요법은 근육 조직에 영향을 미칩니다
산소화 혈류 증가와 독소 제거를 통해 신진대사가 향상됩니다. 이것은 종종 젖산으로 인해 발생하는 피로 회복을 가속화합니다. 독소를 제거하고 혈류를 증가시키면 경련으로 고통받는 근육의 가능성이 줄어듭니다. 마사지는 정기적으로 사용하는 경우(즉, 뇌졸중을 앓고 있거나 침대에 누워 있는 사람의 경우) 질병이나 고정화로 인한 근육 조직의 소모를 늦춥니다.
마사지 요법은 피부에 영향을 미칩니다
피부의 피지 분비선이 자극되어 피부의 분비 기능이 향상됩니다. 혈액순환 개선으로 영양이 강화되고 오일마찰로 피부표면의 각질 제거를 도와주어 피부결이 좋아집니다. 피부 온도를 섭씨 2~3도 올려 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
마사지 요법은 뼈에 영향을 미칩니다
골절된 뼈에 대해 2-3주 동안 마사지를 하지 않아야 하며, 그 후 골절이 정상적으로 치유되면 마사지는 골절 주변의 섬유 조직 형성을 증가시키고 연조직의 치유 속도를 향상시킵니다.
마사지 요법은 신진 대사에 영향을 미칩니다
마사지는 신장에 직접 압력을 가하고 신경 반사를 통해 소변 형성을 증가시킵니다. 신진대사에 미치는 영향은 누적되므로 정기적인 마사지가 예방 치료로 중요합니다. 이완을 통해 간접적으로 혈압에 영향을 미칩니다.
마사지 요법은 신체적 외상의 영향을 줄입니다.
마사지는 멍을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 멍이 든 부위를 직접 만져서는 안 되며 모든 치료는 부상 부위 주변에서 이루어져야 합니다. 마사지는 또한 결합 조직의 발육 부진과 근육 섬유의 탈구를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지에 대한 금기 사항
마사지에 대한 일반적인 금기 사항이 성남출장마사지 있지만 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가의 허가가 있는 경우 예외가 있을 수 있습니다. 이러한 금기 사항으로 인해 어떤 형태의 마사지도 수행되지 않거나 보다 구체적인 치료 계획이 필요할 수 있습니다. 전문 마사지 치료사는 이러한 상태를 치료하는 가장 좋은 방법에 대해 교육을 받을 것입니다.
다음은 마사지 요법에 대한 일반적인 금기 사항입니다.
체온 상승.
급성 염증 상태.
고름이 있습니다.
심한 화상, 궤양, 습진 등 피부의 이상 상태
정맥류. 영향을 받은 부위의 위와 아래 부위만 치료할 수 있습니다.
암(암 환자는 일반적으로 마사지를 받기 전에 의사의 승인이 필요합니다).
임신. (예외가 있지만 이들은 삼 분기, 개인의 병력 및 건강에 따라 다릅니다).
유독성 병소(뱀에 물린 상처, 거미에 물린 상처 등)
출혈의 위험.
최근 심한 출혈 후.
최근 골절(손상 후 처음 2-3주 동안 마사지 없음).
경직 또는 과장된 반사(가벼운 쓰다듬기 및 수동적 움직임만 해당).
Daniel Johansson은 공인 마사지 치료사이며 호주 마사지 협회 회원입니다.
당신은 또한 당신의 마사지 오일이 당신이 에로틱한 마사지에만 사용하기를 원합니다. 당신은 기름 냄새를 맡을 수 있고 몸이 덜덜 떨릴 준비가 된 지점에 도달하기를 원합니다. 다음날 방에 들어가 마사지 오일의 남은 냄새를 맡고 전날 밤 그 방에서 했던 일을 떠올리며 미소 짓고 싶을 것입니다. 당신은 그 마사지 오일 한 방울을 귀 뒤에 떨어뜨리고 싶을 것입니다. 그래야 당신과 당신의 파트너가 도시에 나가거나, 파티나 비즈니스 미팅에 있을 때, 아마도 식당에 있을 때, 그는 떠오를 때 향기를 맡을 것입니다. 그를 지나쳐 그가 당신을 혼자 둘 수 있을 때까지 그를 미치게 만듭니다. Lubriderm 크림은 당신을 위해 그렇게하지 않을 것입니다!
하지만 여기서 조금 물러서서 한 걸음 뒤로 물러서서 더 큰 그림을 봅시다.
짧은 역사
오일과 아로마 테라피는 오랫동안 사용되어 왔습니다. 성경을 보십시오. 막달라 마리아가 예수님의 발에 기름을 부었을 때를 기억하십니까? 그녀는 에센셜 오일을 발랐을 뿐만 아니라 마사지를 통해 발랐습니다. Mary는 마사지의 힘을 알고 있었습니다. 긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 관심을 보이고, 말하자면 “모터 회전”하는 방법입니다.
그러나 기름은 성경 시대보다 훨씬 오래되었습니다. 그리스도가 탄생하기 약 2700년 전에 중국인들은 약초와 타는 기름을 사용했습니다.
이집트인들은 미라를 만드는 과정에서 오일을 사용했고, 결국에는 동일한 허브와 오일을 일상 생활에 적용했습니다. 사실, 클레오파트라는 비즈니스 회의 중에 마크 안토니의 주의를 분산시키기 위해 이국적이고 에로틱한 자스민 오일을 사용했습니다(숙녀 여러분, 주목하세요!).
인도에서는 의료 요법의 한 형태인 아유르베다 시술자들이 아로마테라피와 마사지를 사용했습니다. 그리스인들은 아로마테라피, 화장품, 의약품에 오일을 사용했습니다. 로마인들은 목욕 후 오일을 사용했고, 아즈텍인들은 다양한 종류의 허브와 식물을 가지고 있었습니다. 서기 980년, 극동 지역에서 술을 증류하는 기술은 보다 현대적인 향수의 발전으로 이어졌습니다.
나는 거의 모든 문화가 한때 또는 또 다른 시대에 자연의 자원을 이용하고 오일과 마사지를 사용했다고 말하는 것이 너무 먼 이야기가 아니라고 생각합니다.
그들은 어떻게 작동합니까?
에센셜 오일은 여러 가지 방식으로 작용합니다. 첫 번째이자 아마도 가장 분명한 것은 냄새입니다. 코는 놀라운 기관입니다. 길 건너편에 스쳐 지나가는 찰나의 향기가 어떻게 20년 전 그 냄새를 처음 만났을 때로 돌아가게 하는지 알아차린 적이 있습니까? 생생한 세부 사항으로 그 순간을 기억할 수 있습니다. 사실 사진이 가져올 수 있는 것보다 훨씬 더 자세하게. 특정 사람을 떠올리게 하는 향기를 본 적이 있습니까? 누군가에게 매력을 느꼈지만 그 이유를 몰랐는데 나중에 그 사람이 뿌린 향기가 당신의 관심을 불러일으켰다는 것을 알게 된 적이 있습니까? 그럴만한 이유가 있습니다. 코는 뇌에 직접 연결되어 있습니다.
향기를 들이마시면 향기 입자가 코 뒤쪽의 신경 종말에 의해 포착됩니다. 그런 다음 신호는 뇌, 특히 변연계로 전달됩니다.
